1 Bli en del av gemenskapen i Lev redo! 2 Mobilappen

1 Backpass för K9 biathlon 2 Basövningar balans (funkar inomhus) 3 Balans på promenaden 4 Djupsensibilitet 5 Dogparkour med en twist 6 Hundintervaller 7 Intervallpass för K9 biathlon 8 Nybörjarpass hinderbana 9 Stationsfys/hinderbana 10 Stationsträning för K9 biathlon 11 Vattenvana tillsammans

1 30 min off road-löpning 2 Antiinflammatoriska intervaller 3 Backpass 4 Backpass med jakt (kompispass) 5 Barfotaintervaller 6 Barfotalöpning 7 Brickpass cykling/löpning 8 Brickpass simning/löpning (+ cykel) 9 Cykel + 4x4 10 Cykel + löpning nybörjare 11 Cykel/löpning brickpass 12 🏞 En sevärdhet 13 Enkelt löppass 15 min 14 Enkelt Må bra-pass (utan siffror) 15 Enkelt pass med löpskolning 16 Fartlek: Andning vs ansträngning 17 Fartlek - energi och andning 18 Fartlek i terräng 19 Fartlek med ökningar 20 Fotträning, löpskolning och kort avjogg 21 Guidat löppass - 4x4 intervaller med en twist 22 🧠 Hjärndöden 23 Höger/vänster-intervaller 24 Intervaller för varma dagar 25 Intervaller med drag 26 Intervaller på en vandringsled 27 Kommunikationspass 28 Konditionspass fartstegring 29 Konditionspass i lågt tempo 30 Korta intervaller 1 31 Korta Intervaller 1min 32 Lekintervaller 33 Lugn jogg innan tävling 34 Luktintervaller 35 Långa intervaller 36 Långpass - spring hem 37 Låååångsamt löppass 38 Löpning när det inte finns energi 39 Löppass: Kroppskontroll i steget 40 Löppass - Terräng 41 Löpning för mental tålighet 42 Löppass i terräng 43 Löppass med fokus på andningen 44 Löppass när man inte har tid att springa 45 Löppass vid vatten 46 Löpskolning - dragmomentet 47 Löpskolning - Fallande trädet 48 Löpskolning Armar 49 Löpskolning och dragweight 50 Löpskolning x3 51 Löptidsintervaller 52 Minitriathlon 53 Myspass / långpass 54 Myslöpning innan tävling 55 Obanad löpning 56 Pyramiden 57 Riktigt korta intervaller 58 Sakta för att få öka-pass 59 Simning + löpning 60 Snabba fötter 61 Snabba fötter med ljudfil 62 Snöintervaller 63 Snölöpning puder 64 Snöpass 65 Startträning 66 Stegvariation i terräng 67 👣 Stigutforskning 68 Strecklöp 69 Svampintervaller 70 Tempopass 1km 71 Urblåsning innan tävling 72 Utforska en ny plats 2 73 Våga blunda! Tillitsövning Deluxe 74 Världens enklaste löppass 75 Äventyrslöpning

1 En stund doga 2 Glädjepromenad/löppass 3 Rörelse som mindfulness - Kroppsscanning 4 Snigelgång 5 Vandring med meditation 6 Zendogpass 7 Zendogpass - Vakna med Jenny och Tyr 8 Work in - Ruck 9 Work in - Styrka

1 Mjölksyra och närvaro på brädan 2 Myspaddling 3 Myspaddling 4 SUP balans 5 Säsongspremiär SUP 6 Paddling i motvind

1 ⏱ 30 min styrka 2 6x30 sek 3 Balans och kontroll på instabilt underlag 4 Bendöden! 5 Dubbeldrag 6 Däck på promenaden 7 Eldfys 8 Enkel ruck 9 Enkel träning när det är mycket 10 Favoritpasset Lev redo! 2020 11 🦶️ Fotträning - Sommar edition 12 Gebrselassies hemlighet - Tabatastyle 13 Helkropp med klättring 14 Helkroppspass på vardagsruck 15 Helkroppspromenad 16 Helkroppstabata för störningssäker hund 17 Hotellträning 18 Kortleksbattle (kompispass) 19 Kortlekspass 20 Kroppskontroll med däck kombinerat med tabatafys 21 Långsam styrka 22 Löpning + styrka 23 Ministyrka på promenad 24 Packningspanikpass - när du egentligen inte får ta tid att träna 25 Promenadfys 26 Ruck i snön 27 Ruck med helkroppsstyrka 28 Ruck med styrkepaus 29 Ruck! 30 Styrka 1 31 Styrka ben, core och rygg 32 Styrka för löpare 33 [Live] Styrka för draghunden 1 34 [Live] Styrka för draghunden 2 35 Långsam styrka 36 Långsam men lite jobbigare styrka 37 Miniruck 38 [Promenadpass] Promenadfys 39 [Promenadpass] Styrka ben, core och rygg 40 Samarbete och styrka inför paddling 41 Småfys 42 ♣️ Spänst med kortlek 43 🥾 Streckruck 44 Styrka i backe 45 Styrka i pulkabacken 46 Styrka med liten hund (eller människovalp) 47 Styrka med hund 48 Styrka med stor hund 49 Styrka på utegym 50 Styrkeintervaller 51 Styrkeintervaller 2 52 Styrkeintervaller i triangel för K9 biathlon 53 Styrkepass (i solen) 54 Styrkepass - Krypstärkande tabata 55 Styrkepass med hund 56 Styrkepass med kroppskontroll 57 Styrkepass till Matfors Dogathons vårutmaning 24 Del 1 58 Microstyrka för Matfors Dogathlons utmaning våren 2024 del 2 59 Synkad styrketräning 60 Tabata styrkepass 61 Tung ruck 62 Överkroppstyrka stationsträning

1 Daglig styrka (extra bra för löpare) 2 En lite jobbigare promenad 3 En veckas runstreak 4 Microträning med tracker 5 Post it-träning (När det är mycket annat) 6 Promenad med fartökningar 7 Småfokus - Balans 8 Utmaningar på vanliga promenader 9 Konditionspass i gåtempo 10 Kort pass för en stressig dag 1 11 Kortpass för en stressig dag 2 12 Kroppskontroll med pall 13 Microträning för löpare

1 Creek trekking 2 Creek trekking 2 3 Creek trekking torr och blöt 4 Dragpass med hare 5 Fys i naturreservat 6 Grotträning 7 Inte nudda mark/löpning - stenig skogsmiljö och stig 8 Skattjakt löpning/vandring/ruck 9 Spring/gå lite lagom vilse 10 Utforska en ny plats 11 Vattenvana